KSIĄŻKA
10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką - Martin M. Antony, Randi E. McCabe [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Martin M. Antony, Randi E. McCabe |
| Ilość stron | 152 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia. |
| EAN | 9788374892520 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Tytuł oryginalny | 10 Simple Solutions to Panic |
| ISBN | 978-83-7489-252-0 |
| Autor | Martin M. Antony, Randi E. McCabe |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilość stron | 152 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 x 10 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 205 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 145 |
Martin M. Antony
Psychologia ogólna
Książki