13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu [KSIĄŻKA]

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów?

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

Z tej książki dowiesz się m.in., jak:

- nie tracić czasu na użalanie się nad sobą

- nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)

- akceptować zmianę

- nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu

- nie starać się zadowolić wszystkich

- podejmować ryzyko

- nie rozpamiętywać przeszłości

AMY MORIN - medyczna pracowniczka socjalna, wykładowczyni psychologii w college'u i psychoterapeutka. Udziela się w portalu Verywell jako ekspertka od wychowywania nastolatków i dzieci. Pisuje regularnie dla "Forbesa" i "Psychology Today". Jedyna osoba w branży psychologicznej na świecie, która podejmuje temat siły psychicznej. Mieszka w Enfield w stanie Maine.