Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.
Informacje o produkcie
Kategoria
Pozostałe
Okładka
zintegrowana
Ilość stron
128
EAN
9788380590205
Dział
KSIĄŻKA
Tytuł oryginalny
Anatomy&Bodybuilding
Rok wydania
2016
Wymiary
210 x 275
ISBN
978-83-8059-020-5
Liczba nośników
[1xKSIĄŻKA]
Wysokość (razem z opakowaniem)
11
Długość (razem z opakowaniem)
280
Szerokość (razem z opakowaniem)
220
Bezpieczeństwo produktów
Produkt wprowadzony do obrotu przed 13.12.2024
ProducentWydawnictwo SBM Sp. z o.o. Sułkowskiego 2 lok. 2, 01-602 Warszawa, Polska [email protected], 224034806