Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach - Dorota Gromnicka [KSIĄŻKA]

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji
brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić
swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w
praktyce!
W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi
można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i
które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio
dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą
zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu.
Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z
najbardziej skomplikowanych sytuacji.
Dlaczego poradnik trafia w
Samo Sedno:
- pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem,
rodzicami i dziećmi stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i
oczekiwania
- pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach,
nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie
- prezentuje skuteczne sposoby na
składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi
-
podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości