«Chic - Astanga joga (Yoga)» [DVD] • DVDmax.pl

Darmowa dostawa od 99,99 zł (Poczta Polska), 250 zł (Paczkomat®). Dostarczamy także do Niemiec i UK

Ponad 170 821 artykułów dostępnych od ręki. Tylko u nas szeroka oferta unikatowych filmów na DVD i Blu-ray

Nie znalazłeś produktu w naszej ofercie? Zgłoś się do nas a znajdziemy go specjalnie dla Ciebie

Możliwość zwrotu produktu bez podania przyczyny do 30 dni od zakupu

Darmowa dostawa od 99,99 zł (Poczta Polska), 250 zł (Paczkomat®). Dostarczamy także do Niemiec i UK

Ponad 170 821 artykułów dostępnych od ręki. Tylko u nas szeroka oferta unikatowych filmów na DVD i Blu-ray

Nie znalazłeś produktu w naszej ofercie? Zgłoś się do nas a znajdziemy go specjalnie dla Ciebie

Możliwość zwrotu produktu bez podania przyczyny do 30 dni od zakupu

Kategoria

Pozostałe (kursy, ćwiczenia)

Seria

Chic

Polska wersja językowa

lektor

Dźwięk

Dolby Digital 2.0 polski

Dolby Digital 2.0 angielski

Region DVD

Czas trwania

Obraz

4:3 1,33:1

Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla sylwetkę. Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Jogą, polegający na wykonywaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji. Rozpoczynamy od 30-minutowej sesji, która podnosi temperaturę ciała i rozgrzewa mięśnie, co pozwala zoptymalizować zakres ruchu. W drugiej części program zawiera statyczne ćwiczenia rozciągające, zwiększające elastyczność ścięgien, stawu biodrowego, klatki piersiowej, ramion i wewnętrznych mięśni ud. Prezentowany zestaw ćwiczeń wzmacnia i uelastycznia mięśnie. Pomaga również zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój. Joga to radość dla umysłu, ciała i duszy!