Chic - Pilates Bez Grama Tłuszczu [DVD]

Przeniesiony jeden do jednego z eksluzywnej sieci Exhale Spa program ćwiczeń Pilates bez grama tłuszczu został sprawdzony przez ponad ćwierć miliona klientów. New York Magazine nazwał go „prawdopodobnie najlepszym treningiem mieszanym”, w którym pilates jest podstawą dla ćwiczeń kształtujących pośladki, ręce i mięśnie grzbietu. Tajemnicą powodzenia programu jest umiejętne połączenie ćwiczeń relaksujących ze wzmacniającymi, aktywne dotarcie do partii ciała, które omijają tradycyjne treningi,,z którymi się do tej pory spotkałaś. Celem jest wysmukłe ciało bez grama tłuszczu. Fred DeVito i Elisabeth Halfpapp są założycielami amerykańskiej sieci Exhale Spa z 25-letnią praktyką w treningach Pilates, Joga i Tai-chi.