Chic - Płaski brzuch bez wysiłku [DVD]

Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczowej? Masz dość mało efektywnych ćwiczeń? Poznaj program PŁASKI BRZUCH bez wysiłku, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy. Linda LaRue to dyplomowana pielęgniarka, magister medycyny i fizjologii, a od dziś także Twój osobisty trener. Dzięki jej treningom profesjonalni sportowcy i znani aktorzy osiągnęli wymarzony cel! Program PŁASKI BRZUCH bez wysiłku łączy elementy jogi, pilates, treningu siłowego i innych skutecznych technik sportowych. Wystarczy 10 minut dziennie, by zauważyć efekty. Dodatkiem są dwudziestominutowe ćwiczenia wzmacniające z gumą. Rezultatem regularnych ćwiczeń będzie nie tylko piękny brzuch, ale także smukła, zgrabna sylwetka i fantastyczne samopoczucie. Program obejmuje: - trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha - ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało - ćwiczenia wzmacniające z gumą