Ciało - mój azyl Callanetics harmonizujący - Krystyna Nielek [KSIĄŻKA]

Callanetics harmonizujący można nazwać metodą \"trzy w jednym\", ponieważ w tym samym czasie realizuje cele: usprawniająco-naprawczy, modelująco-estetyczny i relaksacyjno-harmonizujący. Utrzymany w relaksowo-kontemplacyjnym klimacie nie abstrahuje od realiów zachodniej codzienności, naszych osobowych fizycznych oraz mentalnych potrzeb i możliwości, ale też nie rezygnuje z prób ich porządkowania i poszerzania. Jawi się on jako metoda, która - oprócz zwartości ciała i piękna jego konturów - może otworzyć wrota nowej jakości wybiegającej poza obrysy fizyczności. CH to specjalna, indywidualna inwestycja w nowoczesny model Wehikułu Życia. W dzisiejszej dobie aktywności fizycznej nie należy pojmować tylko jako pozbawionej refleksji ostrej tresury ciała. Dobrze jest dostrzec szersze i niedoceniane możliwości kultury fizycznej, a tym samym odkryć mniej znane - ale jakże wartościowe - sposoby świadomej i skutecznej pracy na rzecz stawania się \"piękniejszą wersją samego siebie\".