«Codziennie fit - Marta Hennig» (2018) [KSIĄŻKA] Autor: Marta Hennig • DVDmax.pl

Łącznie 3 846 503 produktów w ofercie

Darmowa dostawa od 99,99 zł*

Sprowadzamy na życzenie

30 dni na zwrot

Dziś 170 821 dostępne od ręki

Darmowa wysyłka!

Od 99,99 zł (Poczta Polska)

Od 250,00 zł (Paczkomat®)

Twój koszyk

Brak produktów

Zaloguj się

Dostawa

Darmowa dostawa od 99,99 zł (Poczta Polska), 250 zł (Paczkomat®). Dostarczamy także do Niemiec i UK

Ponad 3 846 503 produktów w ofercie

Ponad 170 821 artykułów dostępnych od ręki. Tylko u nas szeroka oferta unikatowych filmów na DVD i Blu-ray

Sprowadzamy na życzenie

Nie znalazłeś produktu w naszej ofercie? Zgłoś się do nas a znajdziemy go specjalnie dla Ciebie

30 dni na zwrot

Możliwość zwrotu produktu bez podania przyczyny do 30 dni od zakupu

O nas

DVDmax.pl Sp. z o.o.

ul. Spółdzielców 18A

62-510 Konin

e-mail: [email protected]

tel. +48 63 243 88 85

tel. +48 63 242 20 77

tel. +48 518 180 555

tel. +48 518 180 566

Kategorie

Płatności

Newsletter

«Codziennie fit - Marta Hennig» (2018) [KSIĄŻKA] Autor: Marta Hennig • DVDmax.pl

Opis

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: - jak przygotować się do treningów - co i jak ćwiczyć - jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć - co, ile i kiedy jeść - jak się zmotywować do działania. Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
jak przygotować się do treningów
co i jak ćwiczyć
jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
co, ile i kiedy jeść
jak się zmotywować do działania.

Informacje o produkcie

Kategoria

Piłka nożna

Autor

Marta Hennig

Okładka

miękka

Ilość stron

200

EAN

9788327125118

Dział

KSIĄŻKA

Rok wydania

2018

Wymiary

165 x 240 x 15

ISBN

978-83-271-2511-8

Liczba nośników

[1xKSIĄŻKA]

Bezpieczeństwo produktów

Produkt wprowadzony do obrotu przed 13.12.2024

ProducentPUBLICAT S.A.
Chlebowa 24, 61-003 Poznań, Polska
[email protected], 616529252

OstrzeżeniaLista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa książek oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR):

1. Ryzyko skaleczeń:
a) Sprawdź książkę pod kątem ostrych krawędzi lub zszywek, które mogą spowodować skaleczenia.
b) Uważaj na okładki z twardego papieru, które mogą mieć ostre rogi.

2. Zagrożenie pożarowe:
a) Przechowuj książki z dala od źródeł ciepła i ognia.
b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby zapobiec zapłonowi.

3. Zagrożenie dla zdrowia:
a) Długotrwałe czytanie może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy i problemów z koncentracją.
b) Zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku.
c) Regularnie rób przerwy podczas czytania, aby odpocząć oczom i rozluźnić mięśnie.

4. Zagrożenie dla zdrowia psychicznego:
a) Książki z niektórych kategorii mogą zawierać treści kontrowersyjne lub niezgodne z Twoimi przekonaniami. Przed przeczytaniem, zapoznaj się z opiniami innych czytelników.
b) Intensywne wchodzenie w świat fantasy, science fiction czy horroru może prowadzić do oderwania od rzeczywistości i problemów z rozróżnieniem fikcji od realnego świata.
c) Zawartość niektórych książek (przemoc, okrucieństwo, sceny drastyczne) może negatywnie wpływać na zdrowie emocjonalne, powodować stres, niepokój, a nawet depresję.

5. Zagrożenie dla dzieci:
a) Małe dzieci mogą wkładać książki do ust, co może prowadzić do zadławienia lub połknięcia małych elementów.
b) Nadzoruj dzieci podczas czytania książek i upewnij się, że nie wkładają ich do ust.
c) Treści zawarte w książkach mogą być nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży ze względu na swoją tematykę (przemoc, erotyka, itp.). Zawsze sprawdzaj oznaczenia wiekowe i dostosuj lekturę do wieku i dojrzałości dziecka.

6. Utrzymanie książek w dobrym stanie:
a) Przechowuj książki w suchym i czystym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom spowodowanym przez wilgoć.