KSIĄŻKA
Ćwiczenia fizyczne a mózg - John J. Ratey [KSIĄŻKA]
6299
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Medycyna ogólna |
| Autor | John J. Ratey |
| Ilość stron | 376 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Ćwiczenia fizyczne to zdrowie - prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało! |
| EAN | 9788382722222 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-05-06 |
| Autor | John J. Ratey |
| Rok wydania | 2022 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 376 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Medycyna ogólna
Książki