Dary niedoskonałości - Berne Brown [KSIĄŻKA]

Dary niedoskonałości Bren Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych którzy mają problemy z perfekcjonizmem a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów autorka proponuje by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość - odwagą by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje współczuciem by traktować lepiej siebie i innych a także silniejszymi więzami z bliskimi dzięki zrozumieniu że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim że zaczniemy żyć Autentycznie - pełni radości i satysfakcji z tego kim jesteśmy i z tego co nam się przytrafia. Doktor Bren Brown jest badaczką nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem Autentycznym stawiając pytania typu Jak autentycznie całym sercem zaangażować się w nasze życie Jak dbać o odwagę współczucie więzi z innymi których potrzebujemy a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości przynależności i radości.