KSIĄŻKA
Dbaj - Brooke McAlary [KSIĄŻKA]
3199
Wysyłamy w 72h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Psychologia - pozostałe |
| Autor | Brooke Mcalary |
| Ilość stron | 320 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Opis | Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem! Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: ? Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych ? Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich ? Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować - pół minuty, pół godziny czy pół dnia - w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze. |
| EAN | 9788308075951 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2022-06-29 |
| ISBN | 978-83-08-07595-1 |
| Autor | Brooke Mcalary |
| Rok wydania | 2022 |
| Ilość stron | 320 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 143 x 205 x |
Brooke Mcalary
Psychologia - pozostałe
Książki