KSIĄŻKA
Dieta w chorobie Hashimoto - Agata Lewandowska [KSIĄŻKA]
Wysyłamy w 72h
Kategoria | Dania główne |
Autor | Agata Lewandowska |
Ilość stron | 184 |
Okładka | miękka |
Opis |
Ponad sto przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które poprawią twoje samopoczucie i pomogą ci utrzymać prawidłową masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także zmniejszenie stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywo i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest: -   bez glutenu -   bez pszenicy -   bez mleka -   bez laktozy -   z dużą zawartością goitrogenów (które należy ograniczyć przy niedoczynności tarczycy) W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Z tą książką dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze! Agata Lewandowska - dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary. |
EAN | 9788381518680 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2024-07-08 |
ISBN | 978-83-8151-868-0 |
Autor | Agata Lewandowska |
Rok wydania | 2024 |
Wydanie | 4 |
Ilość stron | 184 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |