Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciół - Ben Rein [KSIĄŻKA]

Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciół - Dobra rozmowa moz?e byc? najlepszym lekarstwem na podły humor i złe samopoczucie!

Czy wiecie, z?e ludzki mo?zg został ukształtowany w procesie ewolucji w taki sposo?b, by nagradzac? nas za kontakty z innymi i karac? za izolacje?? Niestety z?yjemy w czasach pogłe?biaja?cej sie? samotnos?ci, kto?ra niszczy nasze zdrowie. Doktor neurobiologii Ben Rein za pomoca? przykłado?w z codziennego z?ycia i zaskakuja?cych badan? naukowych objas?nia w prosty i dowcipny sposo?b, jak głe?boki wpływ na ludzki organizm maja? relacje z drugim człowiekiem, i podpowiada, jak skutecznie walczyc? z nies?miałos?cia? i izolacja? społeczna?.

Z tej ksia?z?ki dowiecie sie? m.in.:

• co daja? mo?zgowi kontakty mie?dzyludzkie;
• dlaczego czasami tak trudno jest nam nawia?zac? relacje z innymi;
• co neuronauka mo?wi o empatii, miłos?ci, a takz?e byciu osoba? powszechnie lubiana?;
• jak kontakty ze zwierze?tami pomagaja? naszemu zdrowiu; czy rozmowy w sieci korzystnie wpływaja? na mo?zg.

Nie ignorujcie zaproszen? od znajomych. Ba?dz?my w tych trudnych czasach razem!

Â

Wyobraźcie sobie następującą scenę: jest czwartkowe popołudnie, godzina 16, siedzicie zgarbieni przy komputerze, zżera was stres i lęk. Cały tydzień był koszmarny. Każdą wolną chwilę poświęciliście na pracę przy gigantycznym projekcie, który jest totalnie do niczego, a deadline zbliża się wielkimi krokami. Odchylacie się w fotelu, czując, że zużyliście resztki energii, zamykacie oczy i bierzecie głęboki wdech. Ciało błaga was, żebyście odpoczęli, ale przekonujecie sami siebie, że wystarczy popracować jeszcze parę godzin, a jutro poczujecie się lepiej. Nachylacie się znów nad komputerem, skupiając załzawione oczy na ekranie. Dokładnie w tym momencie telefon na biurku zaczyna wibrować. Ku waszemu zaskoczeniu okazuje się, że dzwoni kumpel, z którym nie rozmawialiście od lat. Cholera, o co może chodzić? Zerkacie to na telefon, to na komputer i bijecie się z myślami. Odebrać? Czy lecieć dalej z projektem? Spróbujcie na moment naprawdę wyobrazić sobie siebie w tej sytuacji i uczciwie odpowiedzcie na pytanie:Czy odebralibyście ten telefon? - fragment książki

Â

dr Ben Rein- jest neuronaukowcem, dyrektorem naukowym w fundacji Mind Science, adiunktem na Uniwersytecie Stanforda i na Uniwersytecie Stanu Nowy Jork w Buffalo oraz popularyzatorem nauki. Otrzymał m.in. nagrody organizacji zrzeszającej amerykańskich naukowców United States National Academies oraz towarzystwa Society for Neuroscience. W pracy skupia się na neuronauce interakcji społecznych, opowiada też o mózgu ponadmilionowemu gronu odbiorców w mediach społecznościowych. Występował w popularnych programach telewizyjnych takich jakEntertainment TonightorazGood Morning America.

Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciół-Dobra rozmowa moze byc najlepszym lekarstwem na podły humor i złe samopoczucie!

Czy wiecie, ze ludzki mozg został ukształtowany w procesie ewolucji w taki sposob, by nagradzac nas za kontakty z innymi i karac za izolacje? Niestety zyjemy w czasach pogłebiajacej sie samotnosci, ktora niszczy nasze zdrowie. Doktor neurobiologii Ben Rein za pomoca przykładow z codziennego zycia i zaskakujacych badan naukowych objasnia w prosty i dowcipny sposob, jak głeboki wpływ na ludzki organizm maja relacje z drugim człowiekiem, i podpowiada, jak skutecznie walczyc z niesmiałoscia i izolacja społeczna.

\n

Z tej ksiazki dowiecie sie m.in.:

• co daja mozgowi kontakty miedzyludzkie;

\n

• dlaczego czasami tak trudno jest nam nawiazac relacje z innymi;

\n

• co neuronauka mowi o empatii, miłosci, a takze byciu osoba powszechnie lubiana;

\n

• jak kontakty ze zwierzetami pomagaja naszemu zdrowiu; czy rozmowy w sieci korzystnie wpływaja na mozg.

Nie ignorujcie zaproszen od znajomych. Badzmy w tych trudnych czasach razem!

Wyobraźcie sobie następującą scenę: jest czwartkowe popołudnie, godzina 16, siedzicie zgarbieni przy komputerze, zżera was stres i lęk. Cały tydzień był koszmarny. Każdą wolną chwilę poświęciliście na pracę przy gigantycznym projekcie, który jest totalnie do niczego, a deadline zbliża się wielkimi krokami. Odchylacie się w fotelu, czując, że zużyliście resztki energii, zamykacie oczy i bierzecie głęboki wdech. Ciało błaga was, żebyście odpoczęli, ale przekonujecie sami siebie, że wystarczy popracować jeszcze parę godzin, a jutro poczujecie się lepiej. Nachylacie się znów nad komputerem, skupiając załzawione oczy na ekranie. Dokładnie w tym momencie telefon na biurku zaczyna wibrować. Ku waszemu zaskoczeniu okazuje się, że dzwoni kumpel, z którym nie rozmawialiście od lat. Cholera, o co może chodzić? Zerkacie to na telefon, to na komputer i bijecie się z myślami. Odebrać? Czy lecieć dalej z projektem? Spróbujcie na moment naprawdę wyobrazić sobie siebie w tej sytuacji i uczciwie odpowiedzcie na pytanie:Czy odebralibyście ten telefon? - fragment książki

dr Ben Rein- jest neuronaukowcem, dyrektorem naukowym w fundacji Mind Science, adiunktem na Uniwersytecie Stanforda i na Uniwersytecie Stanu Nowy Jork w Buffalo oraz popularyzatorem nauki. Otrzymał m.in. nagrody organizacji zrzeszającej amerykańskich naukowców United States National Academies oraz towarzystwa Society for Neuroscience. W pracy skupia się na neuronauce interakcji społecznych, opowiada też o mózgu ponadmilionowemu gronu odbiorców w mediach społecznościowych. Występował w popularnych programach telewizyjnych takich jakEntertainment TonightorazGood Morning America.