KSIĄŻKA
Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali - Bernhard Hobelsberger, Jurgen Vormann [KSIĄŻKA]
1699
Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia |
| Autor | Bernhard Hobelsberger, Jurgen Vormann |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | twarda |
| Opis | Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej. Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości. Książka ta w jasny sposób wyjaśnia procesy biochemiczne, jakie zachodzą w naszej głowie. Infografiki i tabele umożliwiają szybką orientację w najważniejszych omawianych zagadnieniach. W ten sposób najnowsza wiedza naukowa z dziedziny medycyny żywienia znajduje się w zasięgu naszej ręki. Przeczytaj, jak prawidłowy sposób odżywiania pomoże ci skutecznie zapobiegać między innymi depresji, migrenie, chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianemu itp. Dowiedz się, dlaczego właśnie kuchnia śródziemnomorska oferuje naszemu mózgowi wiele czynników ochronnych. Przeczytaj, które produkty spożywcze pomogą ci pokonać ponury nastrój, lepiej spać oraz cieszyć się lepszą koncentracją i wydolnością umysłową. 30 smakowitych przepisów rozbudzi ochotę na pyszne jedzenie, którego każdy kęs będzie czymś dobrym dla psychiki, umysłu oraz nerwów. |
| EAN | 9788366960237 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-10-30 |
| ISBN | 978-83-66960-23-7 |
| Autor | Bernhard Hobelsberger, Jurgen Vormann |
| Rok wydania | 2021 |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | twarda |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 8 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 160 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 240 |
Bernhard Hobelsberger
Diety, zdrowy styl życia
Książki