KSIĄŻKA
Dziennik Diety Szczuplej Dzień Po Dniu! Wydanie 2 - Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. Ewa Sypnik-Pogorzelska |
| Ilość stron | 272 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie? Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów. No właśnie - prób! A może by tak podejść do sprawy racjonalnie i z szerszej perspektywy? I w końcu zrozumieć, co sprawia, że znów nie możesz wcisnąć się w ulubione dżinsy? Od poniedziałku się odchudzam! Zacznę od poniedziałku? po świętach, od nowego roku! Brzmi znajomo? Mijają poniedziałki i święta, a Ty kolejny raz stajesz przed lustrem i obiecujesz: "Biorę się za siebie!". I co? Znów brak efektów! Niestety, bez odpowiedniej motywacji nawet sądowy zakaz zbliżania się do jedzenia nie jest w stanie uchronić Cię od popełniania kalorycznych grzeszków w trakcie diety. Czas spojrzeć nie tylko w lustro, ale i prawdzie w oczy! Załóż dziennik diety! Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Taki dziennik pozwala im poznać własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Mogą też opisać w nim swoje sukcesy. Zacznij już dziś prowadzić własny dziennik - i odkryj cenne wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz potencjał tej niezwykłej książki! O autorkach Autorki Dziennika diety. Szczuplej dzień po dniu. Wydanie II pracują w poradni dietetycznej Dietosfera i wciąż poszukują rozwiązań ułatwiających pacjentom odniesienie sukcesu w odchudzaniu. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi ich pracy jest dziennik, który powstał w odpowiedzi na potrzeby osób stosujących dietę. Specjaliści z Dietosfery uwzględnili w nim wszystkie elementy pozwalające śledzić proces odchudzania, utrzymywać motywację i obserwować postępy. |
| EAN | 9788328308480 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2015-04-09 |
| ISBN | 978-83-283-0848-0 |
| Autor | Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. Ewa Sypnik-Pogorzelska |
| Rok wydania | 2015 |
| Wydanie | 2015-04-09 |
| Ilość stron | 272 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 150 x 210 |
Pozostałe
Książki