Przejrzyste cele i układ lekcji, krótkie i dynamiczne rozdziały z licznymi odniesieniami do brytyjskiej popkultury, znane piosenki, emocjonujące quizy i projekty oraz nauka technik efektywnego uczenia się, powtarzania i testowania nowego materiału stanowią w kursie Energy klucz do motywacji nastolatków. Listening: Obszerny materiał do słuchania na 3 płytach audio CD daje uczniom przykłady autentycznej wymowy brytyjskiej i pozwala osłuchać się z różnymi odmianami języka angielskiego. Reading: Liczne i zróżnicowane materiały do czytania (w książce ucznia, w zeszycie ćwiczeń oraz na CD-ROM-ie) zapoznają uczniów z różnymi typami tekstów. Writing: Sekcje Writing Gym pomagają pisać e-maile, artykuły, strony internetowe, pocztówki, które uczniowie mogą potem wykorzystać w praktycznych projektach. Speaking: Sekcje Communication dają uczniom okazję do wykorzystania nowych struktur leksykalnych i ramatycznych w typowych sytuacjach życia codziennego. Kurs stworzony z myślą o polskim gimnazjum Lista słów z polskimi tłumaczeniami oraz polecenia w języku polskim w zeszycie ćwiczeń na poziomach 1 i 2 ułatwiają pracę w domu. Ćwiczenia o stopniowalnej trudności oraz objaśnienia gramatyki w języku polskim w zeszycie ćwiczeń, a także dodatkowe porady i materiały do kopiowania w książce nauczyciela ułatwiają pracę z klasami o zróżnicowanym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia polegające na poprawianiu typowych błędów popełnianych przez polskich uczniów oraz tłumaczeniu zdań w zeszycie ćwiczeń odpowiadają potrzebom polskich uczniów. Powtórki po każdym rozdziale w książce ucznia, w zeszycie ćwiczeń i na CD-ROM-ie dają uczniom liczne okazje do samooceny i zwiększają wiarę we własne możliwości. Kolorowe plakaty do kursu w książce nauczyciela pomagają udekorować klasę i zwracają uwagę na najważniejsze słowa, wyrażenia i kolokacje.