Darmowa wysyłka!

    Od 99.99 zł (Poczta Polska)

    Od 250 zł (Paczkomat®)

    KSIĄŻKA
    Historia wewnętrzna. Jelita... - Giulia Enders [KSIĄŻKA]

    3249

    Wysyłamy w 24h

    Darmowa wysyłka Od 99.99 zł (Poczta Polska) Od 250 zł (Paczkomat®)
    Poczta Polska999
    Paczkomaty 24/7 1699

    Zamów w ciągu 1 dnia 17 godzin 1 minuty,
    a otrzymasz produkt już we wtorek!

    Sprawdź warunki
    Kategoria Zdrowie - opracowania ogólne
    Autor Giulia Enders
    Ilość stron 328
    Okładka broszurowa
    Opis

    Nowe wydanie bestsellera.

    \n

    Już ponad 8 milionów egzemplarzy sprzedanych na całym świecie.

    Wyobraź sobie rzekę, która płynie przez twoje ciało. Na jej brzegach tętni życie - bakterie, nerwy, kosmki jelitowe. Każdy kęs i każdy łyk przemierzają tę drogę: od rwącego przełyku i wirującego żołądka po spokojne zakola jelit, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane, by organizm mógł wytworzyć z nich energię.

    \n

    "Historia wewnętrzna" doktor Giulii Enders to przewodnik po tej niezwykłej drodze. Autorka z humorem i lekkością opisuje:

    • jak jelita wpływają na nastrój, wagę i odporność,

    \n

    • czemu stres potrafi rozregulować ich pracę,

    \n

    • dlaczego nawet pozycja, jaką przyjmujesz w toalecie, ma znaczenie.

    To książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i udowodniła, jak ważną rolę pełnią jelita. Uczy słuchać brzucha, rozumieć jego język i dbać o niego - tak by twoja wewnętrzna rzeka płynęła spokojnie i dawała ci siłę każdego dnia.

    Ta książka była jedną z pierwszych, która uświadomiła mi, ile nieoczywistych funkcji pełnią jelita. Czyta się ją jak powieść, ale w głowie zostaje jak najlepszy wykład o mikrobiocie, na jakim byłam. Świetne wprowadzenie do świata bakterii - naukowe, lekkie i zaskakująco zabawne.

    \n

    EAN 9788381354950
    Dział KSIĄŻKA
    Autor Giulia Enders
    Rok wydania 2025
    Ilość stron 328
    Okładka broszurowa
    Liczba nośników [1xKSIĄŻKA]
    Wymiary 205x135 mm
    Wysokość (razem z opakowaniem) 20
    Długość (razem z opakowaniem) 205
    Szerokość (razem z opakowaniem) 140
    Bezpieczeństwo produktów
    Producent Wydawnictwo Otwarte Smolki 5 lok. 302, 30-513 Kraków, Polska [email protected], 124271200
    Ostrzeżenia Lista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa książek oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR): 1. Ryzyko skaleczeń: a) Sprawdź książkę pod kątem ostrych krawędzi lub zszywek, które mogą spowodować skaleczenia. b) Uważaj na okładki z twardego papieru, które mogą mieć ostre rogi. 2. Zagrożenie pożarowe: a) Przechowuj książki z dala od źródeł ciepła i ognia. b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby zapobiec zapłonowi. 3. Zagrożenie dla zdrowia: a) Długotrwałe czytanie może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy i problemów z koncentracją. b) Zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku. c) Regularnie rób przerwy podczas czytania, aby odpocząć oczom i rozluźnić mięśnie. 4. Zagrożenie dla zdrowia psychicznego: a) Książki z niektórych kategorii mogą zawierać treści kontrowersyjne lub niezgodne z Twoimi przekonaniami. Przed przeczytaniem, zapoznaj się z opiniami innych czytelników. b) Intensywne wchodzenie w świat fantasy, science fiction czy horroru może prowadzić do oderwania od rzeczywistości i problemów z rozróżnieniem fikcji od realnego świata. c) Zawartość niektórych książek (przemoc, okrucieństwo, sceny drastyczne) może negatywnie wpływać na zdrowie emocjonalne, powodować stres, niepokój, a nawet depresję. 5. Zagrożenie dla dzieci: a) Małe dzieci mogą wkładać książki do ust, co może prowadzić do zadławienia lub połknięcia małych elementów. b) Nadzoruj dzieci podczas czytania książek i upewnij się, że nie wkładają ich do ust. c) Treści zawarte w książkach mogą być nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży ze względu na swoją tematykę (przemoc, erotyka, itp.). Zawsze sprawdzaj oznaczenia wiekowe i dostosuj lekturę do wieku i dojrzałości dziecka. 6. Utrzymanie książek w dobrym stanie: a) Przechowuj książki w suchym i czystym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom spowodowanym przez wilgoć. b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na ekstremalne temperatury i wilgotność. c) Regularnie czyść książki z kurzu i brudu, aby zachować ich wygląd i trwałość. 7. Źródła informacji: a) Sprawdzaj wiarygodność informacji zawartych w książce, szczególnie jeśli wykorzystujesz je do celów edukacyjnych lub zawodowych. b) Zwróć uwagę na datę publikacji, ponieważ wiedza w niektórych dziedzinach szybko się dezaktualizuje. c) Podczas korzystania z linków lub zasobów internetowych podanych w książce zachowaj ostrożność i stosuj zasady bezpieczeństwa w sieci. 8. Prawa autorskie: a) Przestrzegaj praw autorskich treści udostępnionych w książce.