Hula-hoop rewolucyjny program ćwiczeń + dvd gratisHooping. A revolutionary fitness program
Wydawca
Świat Książki
Rok wydania
2010
Wymiary
185 x 230 x 15
Artykuł niedostępny
Loading...
Loading...
Opis
Poradnik dla kobiet, zawierający 50 skutecznych ćwiczeń na giętkie mięśnie i umysł. Popularne w połowie XX wieku hula-hoop powraca w zmodyfikowanej formie. Gwarantuje każdej z pań energię, gibkość, równowagę, lepszą sylwetkę, wytrzymałość, wdzięk i w ogóle dobrą kondycję. Zestawy ćwiczeń na wszystkie partie ciała są precyzyjnie opisane, pokazane na kolorowych zdjęciach i na płycie DVD z 50 minutami instruktażu. Nie tylko gimnastyka, ale i sposób na przemianę w kobietę radosną, silną i pewną siebie.