Ta książka jest o tym, jak analizować i zmieniać sposób, w jaki widzę siebie, innych, a także przyszłość; jak wpływać na swoje przeżycia oraz działania, by były one skuteczne. Analizowane są czynniki powodujące wypalenie zawodowe nauczyciela. Pokazany jest też sposób radzenia sobie z tymi czynnikami, tak aby do wypalenia zawodowego nie dopuścić.