Jak okiełznać złość - Samanta Snovden [KSIĄŻKA]

???? ? ???????? ? ????????? ?? ?? ??????? ? ??????? ????? ?????????? ?????? ????????? - ? ?? ?????????. ?? ??? ? ?????? ??? ?????, ???? ???? ???? ???????? ?????????.??? ????? ???????? ?? ???????? ?? ??????, ?????????? ?? ???????. ??????? ? ????????? ?????? ??????? ?????? ???????????? ??? ????, ??? ?????????, ?? ???? ???????? ?????????????; ?????????, ?? ???? ??????? ?? ????????, ? ????? ????????? ???????? ?????? ?? ?? ????, ?? ??????? ??????? ???????????? ?? ?? ?????? ?????????. ?????? ???????, ?? ??????????? ??? ????? ??????? ????? ?? ?????? ?????????, ?? ?????????, ?? ???? ????????? ???????? ??????, ?? ?? ?? ???????????? ???????????? ??. Dlaczego jestem zły i zły? Dorośli czasami próbują znaleźć odpowiedź na to pytanie - i nie znajdują jej. Co powiedzieć o dzieciach, których gniew może cię zaskoczyć. Ten notatnik pomoże im przezwyciężyć tę emocję, identyfikując jej przyczyny. Przydatne i proste ćwiczenia będą skutecznym narzędziem do zrozumienia, co dokładnie jest irytujące; Dowiedz się, jak złość wpływa na ciało, a także naucz się \"łapać\" złość, zanim będziesz chciał płakać lub krzyczeć na kogoś. Książka nauczy Cię, jak \"zaprzyjaźnić się\" z uczuciem złości i interesowności, jak zrozumieć, co spowodowało burzliwe emocje i jak je kontrolować, jeśli to konieczne.