KSIĄŻKA
Jak przestać się martwić - Frank Tallis [KSIĄŻKA]
2799
Wysyłamy w ciągu 2‑7 dni
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
| Kategoria | Psychologia ogólna |
| Autor | Frank Tallis |
| Ilość stron | 174 |
| Opis | Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju? Martwienie się to coś zupełnie naturalnego - jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie. Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji. Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę. Doktor Frank Tallis wykładał psychologię kliniczną i neuronaukę w King's College London i w tamtejszym Instytucie Psychiatrii. Jest jednym z brytyjskich autorytetów w dziedzinie stanów obsesyjnych. Autor książki \"Wolni od obsesji?, podręczników akademickich, ponad trzydziestu prac naukowych publikowanych w międzynarodowych czasopismach, a także popularnych poradników psychologicznych. Pisze również kryminały, które oprócz uznania czytelników zdobyły kilka krajowych oraz międzynarodowych nagród literackich |
| EAN | 9788366575745 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2021-02-24 |
| ISBN | 978-83-66575-74-5, 9788366575745 |
| Autor | Frank Tallis |
| Rok wydania | 2021 |
| Wydanie | 1 |
| Wydawca | Insignis |
| Ilość stron | 174 |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 115 x 190 x |
| Długość (razem z opakowaniem) | 190 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 120 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 15 |
Psychologia ogólna
Książki