KSIĄŻKA
Jak unikać błędów, oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres - Carnegie Dale [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Kondycja psychofizyczna, relaks |
| Autor | Carnegie Dale |
| Ilość stron | 164 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Każdemu z nas zdarza się czymś martwić. Wiele z tych trosk trwa krotko i przemija bez podjęcia większego wysiłku. Jeżeli jednak zadręczasz się dłużej, to tkwienie w takiej nerwowej sytuacji może pozbawić cię witalności, entuzjazmu i energii, a nawet doprowadzić do załamania psychicznego i wywołać fizyczne dolegliwości. Dzięki tej książce przyjrzysz się wielu sprawom, które cię martwią. Przeanalizujesz problemy, których źródło często tkwi w życiu osobistym oraz zawodowym. Zastanowisz się, jak poradzić sobie ze stresem, uniknąć "wypalenia" oraz rozwinąć i utrzymać pozytywne nastawienie, które umożliwi konstruktywne myślenie i działanie. Nigdy nie będziesz całkowicie wolny od zmartwień, ale możesz zminimalizować ich negatywny wpływ i zacząć pozytywnie działać, zamiast bezczynnie przyglądać się problemom. Aktywność i optymizm zamienią cię w szczęśliwego człowieka, a twoje życie stanie się bardziej wartościowe. |
| EAN | 9788363773298 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2013-04-23 |
| Tytuł oryginalny | Overcoming worry and stress |
| ISBN | 978-83-63773-29-8 |
| Autor | Carnegie Dale |
| Rok wydania | 2013 |
| Ilość stron | 164 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 130 x 208 x 11 |
Carnegie Dale
Kondycja psychofizyczna, relaks
Książki