Jedz normalnie - Arkadiusz Matras [KSIĄŻKA]

Planowany początek wysyłek: ok. 17 listopada 2022. Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie "normalne" jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim - na dłuższe i szczęśliwsze życie. Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów - keto, paleo, sirtfood, pszeniczny brzuch? Trudno za tym wszystkim nadążyć, prawda?. Dlatego powstała ta książka, która trudne badania i skomplikowane tezy naukowców tłumaczy na ludzki język. Zamiast na modzie opieramy się na wiarygodnych źródłach. Skorzystaj z praktycznych porad, które niczym w grze wideo faktycznie dodają "+10 do zdrowia".