Jedz, Pij, Ćwicz I Żyj - Katarzyna Świątkowska, Magda Omilianowicz [KSIĄŻKA]

"JEDZ, PIJ, ĆWICZ, ŻYJ" - to zbiór informacji o prawdach i mitach dotyczących diet. To rzetelna publikacja oparta na najnowszych wynikach badań naukowych w światowych ośrodkach. Tu nie ma fałszywych informacji ze środków masowego przekazu, tylko rzetelna wiedza, podana w przystępny sposób, a często nieznana większości osób. Autorki rozprawiają się z mitami i piszą o faktach. Ponadto ta książka podaje proste sposoby, dzięki którym możemy zmienić jakość naszego życia i zdrowia i schudnąć. Lekarz KATARZYNA ŚWIĄTKOWSKA, autorka bloga poświęconego zdrowiu: "Mity kontra fakty", który śledzi sto tysięcy fanów. Autorka bestsellerowej książki "Mity medyczne, które mogą zabić. Fakty, które ratują życie". Jej pasją jest zbieranie najnowszych doniesień naukowych ze świata i konfrontowanie z tym, w co się powszechnie wierzy. Dziennikarka i autorka czternastu książek reporterskich MAGDA OMILIANOWICZ , laureatka nagród dziennikarskich, autorka bestsellerowej "Bestii. Studium zła", tym razem zgłębia temat prawd i bzdur dotyczących różnych diet, odtruwania, odkwaszania, tłuszczy, szkodliwości glutenu, ruchu, picia wody czyli wszystkiego co jest związane ze zdrowym trybem życia, odżywianiem i chudnięciem.