Joga Dance (Yoga) [DVD]

Yoga Dance to niezwykły i ciekawy program, który łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności. Zestaw ćwiczeń przygotowanych w nowatorski sposób przez Susan Fulton (instruktorkę jogi i zawodową tancerkę) wzmacnia mięśnie, poprawia rónowagę i giętkość ciała oraz dodaj wewnętrznej siły wszystkim, którzy zdecydują sięgo praktykować. W programie przedstawiono ćwiczenia o różnym stopniu trudności. Dzięki temu zarówno początkujący, jak i osoby zaawansowane będą mogły znaleźć coś dla siebie, czerpiąc przyjemność z praktykowania Yogi dance. W zestawie znajdują się oryginalne układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą. Regularne cwiczenie Yogi dance poprawia samopoczucie i dodaje energii.