KSIĄŻKA
Joga nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach ruchach i technikach oddychania - Leslie Kaminoff, Amy Matthews [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Leslie Kaminoff, Amy Matthews |
| Ilość stron | 376 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi. |
| EAN | 9788381684545 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-04-24 |
| ISBN | 978-83-8168-454-5 |
| Autor | Leslie Kaminoff, Amy Matthews |
| Tłumaczenie | ANNA JURGA |
| Rok wydania | 2020 |
| Wydanie | 1 |
| Ilość stron | 376 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 35 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 170 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 250 |
Pozostałe
Książki