KSIĄŻKA
Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie - Adriana Lee [KSIĄŻKA]
4499
Wysyłamy w 24h
Darmowa wysyłkaKup jeszcze za 99.99zł
Poczta Polska999
Paczkomaty 24/7 1599
Zamów w ciągu 8 minut,
a otrzymasz produkt już jutro!
| Kategoria | Piłka nożna |
| Autor | Adriana Lee |
| Ilość stron | 208 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające. Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca - skuteczna terapia przeciwbólowa. |
| EAN | 9788382724981 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2023-04-14 |
| Tytuł oryginalny | Czernik Renata |
| ISBN | 978-83-8272-498-1 |
| Autor | Adriana Lee |
| Rok wydania | 2023 |
| Ilość stron | 208 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 145 x 205 x |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 140 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 200 |
Piłka nożna
Książki