Kurs odchudzania - Marianne Williamson [KSIĄŻKA]

Marianne Williamson jest przez miliony osób uznawana za mistrzynię duchowego odrodzenia i naczelną mistyczkę Hollywood. Jej "Kurs odchudzania" to bardzo niezwykłe szkolenie, ponieważ książka ta nie jest o jedzeniu, ani o dietach, ale poszukiwaniu wewnętrznej siły, która pomoże przywrócić zdrowe relacje ze sobą i pożywieniem. Podczas 21 duchowych lekcji dowiesz się, jak zmienić stosunek do ciała, odzyskasz szacunek do siebie i przekonasz się, że szczupła sylwetka zawsze była w zasięgu twoich możliwości. Oto duchowe szkolenie, jakiego jeszcze nie było - 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu - schudnięciu. Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków, jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała, które nie potrafi oprzeć się jedzeniowym zachciankom. Marianne radzi, że aby osiągnąć wspaniały efekt, w odchudzanie należy zaangażować siłę podświadomości. Dopiero zintegrowanie fizycznego działania oraz odpowiedniego nastawienia psychicznego sprawi, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanie się łatwiejsze i będzie trwalsze. W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się, jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach, aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki, do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie: umysłu, ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem, a także z samym sobą. Zobacz spis treści oraz fragment książki "Kurs odchudzania" Patronat medialny