Lęk społeczny (druk cyfrowy) - Mark Leary [KSIĄŻKA]

Dlaczego lęk społeczny w ogóle istnieje? Doświadczane podczas wystąpień publicznych, przypadkowych rozmów z nieznajomymi, w kontaktach z przełożonym czy potencjalnym przyjacielem, lęk i niepewność mogą mieć zupełnie banalne przyczyny, ale bez wątpienia wpływają na nasze codzienne życie. Książka prezentuje kompletny i wiarygodny przegląd najnowszych teorii i badań w tym zakresie. Autorzy rozważają sytuacyjne, osobowościowe i ewolucyjne uwarunkowania lęku społecznego oraz przedstawiają jego emocjonalne, poznawcze i psychologiczne aspekty. Praktycznym uzupełnieniem pozycji jest opis strategii pomocy osobom cierpiącym z powodu tej niepożądanej emocji.