Wydanie 2009 stron 60 Choć ruch i zdrowy tryb życia stają się coraz popularniejsze, wielu uczniów z niechęcią chodzi na nudne lekcje wf-u, często zasłaniając się zwolnieniami lekarskimi. Fitness na tradycyjnych zajęciach wf-u zachęci młodzież do uczestnictwa w nich, skutecznie rozładuje napięcia emocjonalne, rozwinie umiejętności interpersonalne oraz postawy społeczne.