KSIĄŻKA
Lunchbox insulinooporny - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Żyjesz w ciągłym pędzie, ale nie jest ci obojętne, co jesz w ciągu dnia? A może brak ci pomysłów na zdrowy i smaczny posiłek poza domem? Może wreszcie boisz się, że jedzenie na mieście lub chwytanie byle czego odbije się na twoim zdrowiu i wyglądzie? Istnieje rozwiązanie twoich problemów! Okazuje się, że wszystkie zasady dobrego odżywania i bogactwo smaków można zamknąć w przenośnym pojemniku, a jego wypełnienie wcale nie jest czasochłonne. Ta książka to niezbędnik dla każdego, nie tylko dla insulinoopornych, kto je poza domem albo nie ma czasu na przygotowywanie posiłków w ciągu dnia. Znajdziesz tu całą masę przepisów na szybkie, tanie, pyszne i przede wszystkim zdrowe dania. Z książki dowiesz się m.in.: - z jakich półproduktów da się sprawnie skomponować pożywne danie, - jak wprowadzić do swojego jadłospisu potrawy roślinne, - jak łatwo z jednego dania wyczarować trzy inne. Znajdziesz tutaj także sporo praktycznych porad, jak zapanować nad życiem w biegu i uniknąć destrukcyjnego wpływu stresu na twoje zdrowie, a dokładniej: - co zrobić, żeby powstrzymać rozwój insulinooporności, ciągle dokądś goniąc, - jak zapanować nad stresem, podlegając presji czasu, - jaki ruch wybrać, jeśli nie ma się czasu na regularne ćwiczenia. |
| EAN | 9788366380660 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2020-08-12 |
| ISBN | 9788366380660 |
| Autor | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska |
| Rok wydania | 2020 |
| Język | polski |
| Ilość stron | 300 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 16.5x20.5cm |
Magdalena Makarowska
Pozostałe
Książki