![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0003.jpg)
![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0001.jpg)
![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0002.jpg)
![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0003.jpg)
![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0001.jpg)
![Mądrość buddyjskiego mnicha - Ajahn Brahm [KSIĄŻKA]](https://media.dvdmax.pl/IMG/360x460/1335885_0002.jpg)
| Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:\no osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, \no zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,\no komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,\no poradzić sobie z atakami paniki i depresją,\no uwolnić się od gonitwy myśli,\no praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,\no odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.\nUdana medytacja - szczęśliwe życie |