«Małe traumy - Dr Meg Arroll» (2025) [KSIĄŻKA] Autor: Dr Meg Arroll • DVDmax.pl

Łącznie 3 846 503 produktów w ofercie

Darmowa dostawa od 99,99 zł*

Sprowadzamy na życzenie

30 dni na zwrot

Dziś 170 821 dostępne od ręki

Darmowa wysyłka!

Od 99,99 zł (Poczta Polska)

Od 250,00 zł (Paczkomat®)

Twój koszyk

Brak produktów

Zaloguj się

Dostawa

Darmowa dostawa od 99,99 zł (Poczta Polska), 250 zł (Paczkomat®). Dostarczamy także do Niemiec i UK

Ponad 3 846 503 produktów w ofercie

Ponad 170 821 artykułów dostępnych od ręki. Tylko u nas szeroka oferta unikatowych filmów na DVD i Blu-ray

Sprowadzamy na życzenie

Nie znalazłeś produktu w naszej ofercie? Zgłoś się do nas a znajdziemy go specjalnie dla Ciebie

30 dni na zwrot

Możliwość zwrotu produktu bez podania przyczyny do 30 dni od zakupu

O nas

DVDmax.pl Sp. z o.o.

ul. Spółdzielców 18A

62-510 Konin

e-mail: [email protected]

tel. +48 63 243 88 85

tel. +48 63 242 20 77

tel. +48 518 180 555

tel. +48 518 180 566

Kategorie

Płatności

Newsletter

«Małe traumy - Dr Meg Arroll» (2025) [KSIĄŻKA] Autor: Dr Meg Arroll • DVDmax.pl

Opis

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.

Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.

Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.

Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.

Informacje o produkcie

Kategoria

Pozostałe

Autor

Dr Meg Arroll

Okładka

broszurowa

Ilość stron

392

EAN

9788384029459

Dział

KSIĄŻKA

Rok wydania

2025

Wymiary

205x135 mm

Liczba nośników

[1xKSIĄŻKA]

Bezpieczeństwo produktów

ProducentGrupa Wydawnicza Filia Sp. z o.o.
Kleeberga 2, 61-615 Poznań, Polska
[email protected], 512027368

OstrzeżeniaLista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa książek oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR):

1. Ryzyko skaleczeń:
a) Sprawdź książkę pod kątem ostrych krawędzi lub zszywek, które mogą spowodować skaleczenia.
b) Uważaj na okładki z twardego papieru, które mogą mieć ostre rogi.

2. Zagrożenie pożarowe:
a) Przechowuj książki z dala od źródeł ciepła i ognia.
b) Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby zapobiec zapłonowi.

3. Zagrożenie dla zdrowia:
a) Długotrwałe czytanie może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy i problemów z koncentracją.
b) Zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku.
c) Regularnie rób przerwy podczas czytania, aby odpocząć oczom i rozluźnić mięśnie.

4. Zagrożenie dla zdrowia psychicznego:
a) Książki z niektórych kategorii mogą zawierać treści kontrowersyjne lub niezgodne z Twoimi przekonaniami. Przed przeczytaniem, zapoznaj się z opiniami innych czytelników.
b) Intensywne wchodzenie w świat fantasy, science fiction czy horroru może prowadzić do oderwania od rzeczywistości i problemów z rozróżnieniem fikcji od realnego świata.
c) Zawartość niektórych książek (przemoc, okrucieństwo, sceny drastyczne) może negatywnie wpływać na zdrowie emocjonalne, powodować stres, niepokój, a nawet depresję.

5. Zagrożenie dla dzieci:
a) Małe dzieci mogą wkładać książki do ust, co może prowadzić do zadławienia lub połknięcia małych elementów.
b) Nadzoruj dzieci podczas czytania książek i upewnij się, że nie wkładają ich do ust.
c) Treści zawarte w książkach mogą być nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży ze względu na swoją tematykę (przemoc, erotyka, itp.). Zawsze sprawdzaj oznaczenia wiekowe i dostosuj lekturę do wieku i dojrzałości dziecka.

6. Utrzymanie książek w dobrym stanie:
a) Przechowuj książki w suchym i czystym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom spowodowanym przez wilgoć.