Meditative Mandala [KSIĄŻKA]

Na całym świecie rośnie popularność mandali, sztuki rozwijania swojej osobowości i medytacji poprzez rysunek. Sztuce tej oddają się zarówno dorośli, jak dzieci. Kolorując specjalnie stworzone wzory geometryczne, uczymy się koncentracji, naturalnie wyrównujemy oddech, odrywamy się od osaczających nas myśli i stresu, odnajdujemy wewnętrzny spokój i szczęście. Mandale znajdujące się w tej książce zainspirowane są tradycją tybetańską, hinduską i - co ciekawe - polską.