Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie - Marek Zaremba [KSIĄŻKA]

Klucz do uzdrowienia - niezwykle dla mnie ważny - znalazłem w zapiskach s?w. Ignacego Loyoli: \"Mo?dl sie?, jakby wszystko zalez?ało od Boga, lecz działaj, jakby wszystko zależało od ciebie!\". Przekonałem sie? bowiem wielokrotnie, z?e nikt jeszcze nie odzyskał trwałego zdrowia bez wkładu własnej pracy i bez wiary - woli zmiany oraz che?ci konsekwentnego utrwalania zdrowych nawyko?w przez odpowiednio długi okres czasu. Sta?d włas?nie narodził sie? pomysł na napisanie praktycznego planera zdrowia. Kaz?dy, kto szuka, znajdzie w nim praktyczne c?wiczenia rozpisane na 7 tygodni, kto?re zrewolucjonizuja? jego podejs?cie do z?ycia i zdrowia. Praca z planerem zajmuje tylko 7 minut dziennie: 1 minute? rano, 2 minuty w cia?gu dnia i 4 minuty wieczorem. To sprawdzone i dziecinnie proste c?wiczenia, kto?rych efekty przerastaja? najs?mielsze oczekiwania. Przekonały sie? o tym setki moich pacjento?w, niezalez?nie od z?yciowej sytuacji i od wieku (byli ws?ro?d nich ludzie młodzi, byli tez? osiemdziesie?ciolatkowie). Wystarczy, z?e kaz?dego dnia pos?wie?cisz c?wiczeniom kilka minut, stosuja?c sie? do praktycznych wskazo?wek, a poczujesz konkretny zastrzyk zdrowia! - Czym jest zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu? - Jak wytrwac? w postanowieniach? - Jak odkryc? miare? swojego szcze?s?cia? - Czy istnieje skuteczny sposo?b na to, aby uczynic? swoja? wole? bardziej posłuszna?? Planer zdrowia nie tylko udzieli Ci odpowiedzi na te pytania, lecz w praktyczny sposo?b poprowadzi Cie? do miejsc, w kto?rych odnajdziesz rados?c? z?ycia na miare? Twoich marzen?! Marek Zaremba