KSIĄŻKA
Mój pierwszy maraton (dodruk 2012) - Tim Rogers [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Opracowania ogólne |
| Autor | Tim Rogers |
| Ilość stron | 214 |
| Okładka | miękka |
| Opis | Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów. |
| EAN | 9788393264322 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2011-10-11 |
| Tytuł oryginalny | Be your best at marathon running |
| ISBN | 978-83-932643-2-2 |
| Autor | Tim Rogers |
| Wydanie | 1 |
| Rok wydania | 2011 |
| Ilość stron | 214 |
| Okładka | miękka |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 125 x 220 x 15 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 220 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 155 |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 12 |
Tim Rogers
Opracowania ogólne
Książki