Nie Bój Się Lęku. 5 Sprawdzonych Strategii Radzenia Sobie Z Nim - Borwin Bandelow [KSIĄŻKA]

? Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? ? Skąd się on bierze? ? Czy można go pokonać? ? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty - Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę - bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka. Dzięki tej książce: - zrozumiesz podstępną naturę lęków - nauczysz się je oswajać - zyskasz nową jakość życia - odzyskasz nad nim kontrolę