Pierwsza książka Dana Buettnera "Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej" wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W "Niebieskich strefach w praktyce" autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie. "Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim:
- pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
- zbiór 44 "niebieskich" produktów - fundamentów długowieczności,
- aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem "niebieskich" produktów,
- zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.
Informacje o produkcie
Kategoria
KsiążkiPoradniki i albumyKuchnia, potrawyPozostałe