Opanuj się - Leona Milton [KSIĄŻKA]

? ???????????? ???? ??? ??????? ????????? ?????????? ????. ?????????? ? ??? ?????? ?????????? ????????? ???? ????????? ?????????, ? ???? ???????, ??? ???? ?? ???? ??????? ?????????????. ????? ????? ?????????? ? ???????????, ?? ??????????? ???????? ?????? ?? ????? ???????? ??? ???? ???? ??????, ?? ????? ??????? ? ??? ?????? ?????? ?? ?????? ????????? ????????? ?????????? ??????????? ? ????? ??????? ?? ?????? ???? ????????, ? ????? - ???????, ???????????? ? ???????????? ?? ???. ?????????? ????????? ????????? ????? ? ????????????? ? ????, ??? ?? ?? ????? ??????. ??????? ???????????? ?? ???????? ??????, ??? ? ???? ?????? ?????????. ? ????, ?? ?? - ???? ? ???????? ? ????????? ??? ???????? ???????? ?????????. ?????? ????????? ??????????? ? ?????? ????????? ? ???? ???????, ? ?? ?????? ????? ????? ????????. \"W okresie dojrzewania tak ważne jest, aby nauczyć się lubić siebie. Samoocena ukształtowana w tym okresie określi twój przyszły światopogląd i bardzo ważne jest, aby nie była zbyt samokrytyczna. Czy chcesz być mniej obrażony i niespokojny, nie wstydzić się dążyć do sukcesu i mniej wymagać od siebie bycia \"jak wszyscy\"? Zebrane w tej książce ćwiczenia i doświadczenia prawdziwych nastolatków pomogą ci zrozumieć swoje emocje i czasem użalają się nad sobą, a czasem wręcz przeciwnie, zachęcą i zachęcą do działania. Będziesz musiał przezwyciężyć negatywne myśli i zagłębić się w siebie, ale na pewno będziesz w stanie to zrobić. Wywiady do tej książki udzielili: pisarze Serhij Zhadan, Mark Livin, Iryna Slavinska, Anastasia Nikulina, śpiewaków Alina Pash i AlyonaAlyona, sportsmenka Elina Svitolina, artysta Aleksander Grekhov, showman Serhij Prytula i wielu innych odnoszących sukcesy Ukraińców.\"

In adolescence, it is so important to learn to like yourself. The self-esteem formed during this period will determine your future worldview, and excessive self-criticism can be very harmful. Do you want to be less offended and anxious, not ashamed to strive for success, and less demanding of yourself to be like everyone else? The exercises and teen experience of celebrities collected in this book will help to understand emotions, sometimes feel sorry for yourself, and sometimes, on the contrary, encourage and encourage action. You have to overcome negative thoughts and dig into yourself, but it's worth it! Let's change?