Znana dietetyczka i autorka wielu książek na temat zdrowia i żywieniaopracowała trzydziestodniowy program, obejmujący wskazówki żywieniowe,porady dotyczące trybu życia, program detoksykacji organizmu, opisyćwiczeń fizycznych i relaksacyjnych. Na każdy dzień przewidziane są:zdrowe menu, gimnastyka, zabiegi relaksacyjne i detoksykacyjne.Zastosowanie tego przejrzystego programu pozwala czytelnikowi stopniowopoprawić swoje samopoczucie. Wskazówki Mai Błaszczyszyn, dostosowane dowspółczesnego stylu życia, dają szanse utrzymania lub odzyskaniazdrowia.Zdrowie, witalność i zgrabna sylwetka w miesiąc.Wystarczy trzydzieści dni, by znów cieszyć się zdrowiem i spojrzećoptymistycznie na świat.