KSIĄŻKA
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny... [KSĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Pozostałe |
| Autor | Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis | Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki: ?Masaż leczniczy kręgosłupa?, ?Refleksoterapia. Stopy, uszy? oraz ?Refleksoterapia stóp?. |
| EAN | 9788378981176 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Autor | Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał |
| Rok wydania | 2012 |
| Wydawca | Literat |
| Ilość stron | 32 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 14,8x21 cm |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 3 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 150 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 210 |
Pozostałe
Książki