KSIĄŻKA

Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sylwia Sitkowska [KSIĄŻKA]

Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic 

Czy jesteś dla siebie wystarczająco dobry?

Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ... człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osĂłb. Dziecko to ta część osobowości, ktĂłra sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ... ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na ktĂłrej się opiera, gdy dokonuje wyborĂłw. Od wzajemnych relacji tej trĂłjki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli ktĂłreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! OprĂłcz wiedzy, porad i wskazĂłwek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, ktĂłrych zastosowanie pozwoli Ci stać się rĂłwnocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. SprĂłbujesz?