Rozwód. Szansa na lepsze życie - Adriana Klos [KSIĄŻKA]

* Decyzja o rozstaniu nigdy nie jest łatwa i oznacza cierpienie wielu ludzi* Rozwód to zazwyczaj długi proces, często będący wynikiem wcześniejszego, długotrwałego kryzysu życiowego. Jednak, wbrew pozorom, rozstanie może być naprawdę czymś dobrym, pozwala nam bowiem na oddech pełną piersią, życie w prawdzie, daje możliwość spełnienia tłumionych dotąd potrzeb i dalszego rozwoju. Czasem przerywa życie w przemocy, w chaosie choroby alkoholowej partnera czy zimnej obojętności. Przerywa status quo życia w kłamstwie i zdradzie. * Adriana Klos, znakomita psycholożka i psychoterapeutka, opisuje, w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami towarzyszącymi rozstaniu, jak się zachowywać, aby nie utrudniać sobie, partnerowi i dzieciom już i tak skomplikowanej sytuacji.* Podpowiada też, jak przygotować się na rozprawę, jak pomóc przeżyć rozwód dzieciom oraz w jaki sposób ułożyć sobie nowe relacje z byłym partnerem, teściami i znajomymi. Udowadnia, że rozwód to nie koniec świata, ale szansa na nowe i lepsze życie. * Spis treści:* Część 1. Kryzys i okres przed decyzyjny Część 2. Uczucia, które trzeba przeżyć Część 3. Etap podjęcia decyzji i godzenia się ze stratą Część 4. Jak sobie pomóc. Szukanie kręgu wsparcia i dbanie o siebie Część 5. Etap negocjacji, formalności i oswajania się z nową sytuacją Część 6. Jak pomóc dzieciom Część 7. Po rozwodzie Część 8. Świadectwa rozwiedzionych * Adriana Klos* jest psycholożką i psychoterapeutką. Szkoliła się na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz w Ośrodku INTRA. Prowadzi ośrodek "Strefa Zmiany" w Warszawie, gdzie pracuje z osobami, które doświadczają lęków, depresji, objawów psychosomatycznych, mają problemy w relacjach z innymi, znajdują się w sytuacji kryzysu, wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych, np. w rodzinach alkoholowych. Prowadzi terapie indywidualne, terapię par, terapie DDA i DDD. Doradczyni i konsultantka w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Prowadzi także warsztaty rozwojowe, komunikacji asertywnej oraz radzenia sobie ze stresem. Autorka książki /Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości./ Prywatnie fascynatka sztuki, mody i fotografii ulicznej.