| Opis |
Poszukiwania eliksiru życia przez kolejne pokolenia alchemików trwają bezustannie od tysiącleci. Ich ogromny dorobek należy traktować przede wszystkim w kategoriach głębokiego wtajemniczenia w wiedzę duchową przyrody i arkana boskiej sztuki. Wszystkie metody osiągania zdrowia i wewnętrznej harmonii opisane w książce nawiązują właśnie do klasycznych zasad wiedzy tajemnej - w tym tkwi ich wyjątkowość i efektywność.
Do najbardziej skutecznych metod należą ćwiczenia przemiany oraz zalecenia opracowane i sprawdzone w praktyce przez mnichów taoistycznych, joginów i mistrzów z Tybetu. Książka zapozna Cię również z coraz bardziej popularnymi i docenianymi ćwiczeniami qigong, łączącymi ćwiczenia ruchowe, mentalne i oddechowe oraz eurytmicznymi ćwiczeniami dla wszystkich znaków Zodiaku. Proces Twojej wewnętrznej przemiany przyspieszy ponadto odpowiednia dieta, terapia z użyciem metalowego wahadła oraz uzdrawiające medytacje.
Spis treści:
Wstęp ..... 11
Część I. ŚCIEŻKI ALCHEMII.....
1.1. Co to jest alchemia?..... 15
1.2. Terapia spagiryczna..... 19
1.3. Metale a zdrowie człowieka..... 25
1.3.1. Użycie wahadeł z biometalami..... 36
1.4. Alchemia zdrowia..... 41
1.4.1. Co to są wolne rodniki?..... 41
1.4.2. Walka z wolnymi rodnikami..... 42
1.4.3. Podstawowe narzędzia do walki z wolnymi rodnikami..... 43
1.4.4. Dieta śródziemnomorska..... 55
1.4.5. Ludzie zdrowi jak ryby..... 61
1.5. Alchemia chińskich taoistów..... 65
Część II. ĆWICZENIA PRZEMIANY DLA WSZYSTKICH .....
2.1. Ćwiczenia przemiany w jodze..... 71
2.1.1. Oczyszczające ćwiczenia oddechowe ..... 71
2.1.2. Oddech pranayamiczny ..... 72
2.1.3. Suryanamaskar jogowskie powitanie słońca ..... 73
2.2. Ćwiczenia qigong..... 77
2.2.1. Rozgrzewka..... 82
2.2.2. Oddychanie brzuszne..... 83
2.2.3. Skupianie świadomości i wizualizacja..... 83
2.2.4. Pozycja wyjściowa: jeździec..... 84
2.2.5. Pobieranie energii z otoczenia..... 85
2.2.6. Ćwiczenia na zwiększenie odporności ..... 86
2.2.6.1. Masaż grasicy ..... 87
2.2.6.2. Stymulacja nerek ..... 88
2.2.6.3. Ćwiczenia kręgosłupa..... 88
2.2.7. Ćwiczenia harmonizujące energię..... 90
2.2.8. Masaż szczęk i uszu..... 92
2.2.9. Masaż głowy..... 93
2.2.10. Masaż pępka..... 94
2.2.11. Ćwiczenie kończące ..... 95
2.3. Taoistyczne ćwiczenia przemiany..... 97
2.3.1. Sześć uzdrawiających dźwięków taoistów bez przyjmowania pozycji ciała..... 97
2.3.2. Sześć dźwięków połączonych z pozycjami ciała..... 98
2.4. Chińskie uzdrawiające kule..... 109
2.5. Ćwiczenia Tybetańczyków..... 111
2.5.1. Ćwiczenie pierwsze..... 114
2.5.2. Ćwiczenie drugie..... 115
2.5.3. Ćwiczenie trzecie..... 116
2.5.4. Ćwiczenie czwarte..... 117
2.5.5. Ćwiczenie piąte..... 119
2.6. Eurytmiczne ćwiczenia zodiakalne..... 121
2.6.1. Eurytmia a Zodiak..... 123
2.6.2. Eurytmiczne ćwiczenie Lwa ..... 124
2.6.3. Eurytmiczne ćwiczenie Wodnika..... 125
2.6.4. Eurytmiczne ćwiczenie Byka..... 127
2.6.5. Eurytmiczne ćwiczenie Skorpiona..... 129
2.6.6. Eurytmiczne ćwiczenie Raka..... 130
2.6.7. Eurytmiczne ćwiczenie Panny ..... 132
2.6.8. Eurytmiczne ćwiczenie Koziorożca..... 133
2.6.9. Eurytmiczne ćwiczenie Ryb..... 134
2.6.10. Eurytmiczne ćwiczenie Barana..... 136
2.6.11. Eurytmiczne ćwiczenie Bliźniąt..... 137
2.6.12. Eurytmiczne ćwiczenie Wagi..... 138
2.6.13. Eurytmiczne ćwiczenie Strzelca..... 139
Część III. NA TROPACH ALCHEMIKÓW.....
3.1. Miejsca mocy i praska alchemia..... 143
3.2. Tajemnice przemiany w twórczości Kafki..... 160
3.3. Gustav Meyrink - ezoteryk z Pragi ..... 159
3.3.1. Miasto pełne tajemnic..... 160
Zakończenie..... 167
Bibliografia..... 169
Odnośniki internetowe..... 170
Bibliografia książek autora..... 171
Fragment:
Eurytmia a zodiak
Rudolf Steiner opisał w swoich pracach związki między układem gwiezdnym, Ziemią i człowiekiem. Poszczególnym gwiazdozbiorom, z ich indywidualną siłą twórczą, przypisał pierwiastki ziemskie, a także pewne nastroje, gesty i spółgłoski, które znalazły swój wyraz w eurytmii.
Zodiakalne ćwiczenia eurytmiczne zapewniają nie tylko harmonię wewnętrzną w człowieku, ale także umacniają jego związek z Kosmosem. Najpierw przyjmujemy określony układ rąk, połączony najczęściej z odpowiednią pozycją ciała, a następnie wizualizujemy w myślach przypisaną danemu znakowi Zodiaku spółgłoskę. Możemy nie tylko zamknąć oczy i starać się w myślach odtworzyć wygląd danej litery, ale również wyobrażać sobie jej brzmienie. Dla ułatwienia można także na dużej kartce papieru narysować daną spółgłoskę, popatrzeć na nią w czasie ćwiczenia, następnie zamknąć oczy i odtwarzać w wyobraźni jej kształt i dźwięk.
Ćwiczenia wykonujemy w zależności od czasu wolnego i potrzeb. Cały cykl dwunastu ćwiczeń można wykonywać dwa razy dziennie rano i wieczorem. Wówczas przyswoimy sobie subtelne wibracje wszystkich dwunastu znaków Zodiaku. Jeśli nie mamy czasu na wykonanie pełnego cyklu ćwiczeń, wówczas powinniśmy wykonać przynajmniej cztery podstawowe pozycje zodiakalne, którymi są, według Steinera, gesty Lwa, Skorpiona, Wodnika i Byka. Możemy też wybrać tylko takie gesty, które są nam aktualnie najbardziej potrzebne, według opisanych przy ćwiczeniach właściwości.
Według koncepcji filozoficznej Steinera cztery podstawowe znaki Zodiaku tworzą tzw. krzyż świata, stanowiący osnowę innych znaków i reprezentujący ich energie. Te znaki podstawowe z krzyża świata to: Lew, Wodnik, Byk i Skorpion. Każdemu z nich towarzyszą po dwa inne znaki - satelity. Lwu towarzyszą Rak i Panna, Wodnikowi: Koziorożec i Ryby, Bykowi: Baran i Bliźnięta, a Skorpionowi Waga i Strzelec.
Eurytmiczne ćwiczenia zodiakalne powodują, że człowiek nasyca swój organizm dobroczynnymi energiami Kosmosu oraz pogłębia swój związek z otaczającą go przyrodą.
Eurytmiczne ćwiczenie Lwa
Gwiazdozbiorowi Lwa przyporządkowany został wodór, spółgłoska „T” oraz eurytmiczny gest, wyrażający, według antropozofów, „płomienny zapał”. Stojąc w postawie wyprostowanej, ramiona z otwartymi dłońmi wyrzucamy lekko w górę. Wykonując to ćwiczenie, poczujemy przypływ sił witalnych i nowy zapał. Przyjemne ciepło popłynie od serca do głowy i kończyn.
Ważną rolę odgrywa tu siła wyobraźni, ściśle spokrewniona z procesami zachodzącymi w sercu. Pojawiają się świeże, twórcze myśli. Poprawia się krążenie, a wraz z nim energia przenikająca całe ciało. Pozostając w geście Lwa zamykamy oczy i staramy się w myślach wyobrazić literę „T”, przyporządkowaną temu gwiazdozbiorowi, oraz odtworzyć w wyobraźni brzmienie tego dźwięku. Pobudzamy w sobie zapał do działania.
Gwiazdozbiór Lwa, według Steinera, jest bardzo ściśle powiązany z wodorem. Ten pierwiastek ziemski symbolizuje pęd do góry, ponieważ unosi do góry wszystko, co wchodzi z nim w związek w postaci gazów. Steiner nazwał wodór „sercem świata”. W ludzkim organizmie też istnieją siły wodoru, wypływające z serca, uwalniające człowieka od ciężaru ziemskich zależności, a jednocześnie umożliwiające tworzenie wyobrażeń inspirowanych z Kosmosu. Trzeba tylko pobudzić w człowieku tego rodzaju proces wodorowy. Wzbudzając w sobie zachwyt wobec piękna otaczającego świata, dźwięków i barw, oddziałujemy na siebie terapeutycznie.
|
