?Medytacja Sziwy? to pełna mocy, a jednocześnie prosta technika oddechowa, która wprowadzi Cię w stan głębokiego odprężenia. Technika ta odświeża i oczyszcza niespokojny umysł i wzburzone emocje oraz wypełnia serce miłością, pokojem i radością.
Joe Hardy (ur. w Wlk. Brytanii) studiował Ajurwedę, Duchowe Uzdrawianie oraz techniki medytacyjne i oddechowe. Prowadzi kursy: Biznes bez Stresu i Integracja Oddechem, które adresowane są do lekarzy, terapeutów, psychologów, oraz do wszystkich osób, które pragną usunąć ze swego życia stres, zmęczenie, napięcie. Uważa on, że życie powinno być świętem a nie konfliktem, twierdzi, że niczego nie uczy, ale w wielu kwestiach ma czym się podzielić. \"Nikt nie mówi nam jak osiągnąć szczęście i spokój oraz jak uwolnić się od smutku i strachu. Nauczę Cię, jak wprowadzić równowagę do swojego życia. Pokażę Ci, jak osiągnąć zdrowie i stan wewnętrznej radości, prowadzące do zwiększenia wiary w siebie, osiągnięcia pełni szczęścia i do samorealizacji.\"
Na płycie znajduje się około 5-minutowe wprowadzenie w języku polskim, wprowadzenie w języku angielskim oraz prawie 40-minutowe nagranie przeznaczone do wykorzystania podczas medytacji.