Siedzenie albo zdrowie - Sebastian Król [KSIĄŻKA]

Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty Sebastiana Króla to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Książka Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty została napisana przystępnym językiem, dzięki czemu do zrozumienia opisywanych zagadnień nie trzeba mieć rozległej wiedzy anatomicznej. Siedzenie albo zdrowie Sebastiana Króla jest skierowane przede wszystkim do pacjentów z siedzącym trybem życia, ale przydatne informacje znajdą w niej rówież fizjoterapeuci. Siedzenie albo zdrowie nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej. To \"szwedzki stół\", z którego weźmiesz dokładnie to, co w danym momencie będzie ci potrzebne! Czy stwierdzenia poniżej brzmią znajomo? Chcę nauczyć się sposobów siedzenia przed monitorem, które będą dla mnie najbardziej korzystne Chcę dowiedzieć się jak bezpiecznie podnosić przedmioty Chcę, aby dolegliwości, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie przestały wracać Chcę znaleźć odpowiedź skąd bierze się ból pleców Chcę poznać praktyczne narzędzia, dzięki którym stres nie będzie powodował dolegliwości w moim ciele Chcę przestać obwiniać się, że zaniedbuje swoje ciało i nie mam kiedy ćwiczyć W takim razie ta książka jest dla Ciebie!

Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Napisana przystępnym językiem, nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej.