KSIĄŻKA
Smak - Thich Nhat Hanh [KSIĄŻKA]
Artykuł niedostępny
| Kategoria | Diety, zdrowy styl życia | Buddyzm |
| Autor | Thich Nhat Hanh, Dr Lilian Cheung |
| Ilość stron | 326 |
| Okładka | broszurowa |
| Opis |
Jeśli rozsądek mówi ci, że aby stracić na wadze, musisz mniej jeść i więcej się ruszać, ale coś powstrzymuje cię przed tymi zmianami, jeśli przystępujesz do programu odchudzania z jak najlepszymi chęciami, jednak nie udaje ci się utrzymać na właściwym kursie, a niezliczone diety-cud nie pomagają - ta książka jest właśnie dla ciebie! Światowej sławy mistrz zen Thich Nhat Hanh, oraz naukowiec-dietetyk z Harvardu, Lilian Cheung w książce "Smak. Świadome odżywianie..." pokazują, jak raz na zawsze położyć kres zmaganiom z wagą. Oferując praktyczne narzędzia, w tym: metodę wytyczania osobistych celów, szczegółowy poradnik odżywiania oraz plan praktykowania uważności w życiu - autorzy pomagają uświadomić sobie powstawanie nawyków, a następnie prowadzą czytelnika ku przemianie. "Smak. Świadome odżywianie..." wprowadza w praktykę uważności i pokazuje, jak ją zintegrować z codziennym życiem - posiłkami, aktywnością ruchową i wszystkimi innymi sferami naszego funkcjonowania, tak aby świadomość i przytomność weszły nam w krew. |
| EAN | 9788375542905 |
| Dział | KSIĄŻKA |
| Data premiery | 2011-05-17 |
| Tytuł oryginalny | Smak Świadome Odżywianie Świadome Życie |
| ISBN | 978-83-7554-290-5 |
| Autor | Thich Nhat Hanh, Dr Lilian Cheung |
| Rok wydania | 2011 |
| Wydawca | Czarna Owca |
| Ilość stron | 326 |
| Okładka | broszurowa |
| Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
| Wymiary | 15 x 22 cm |
| Wysokość (razem z opakowaniem) | 21 |
| Szerokość (razem z opakowaniem) | 152 |
| Długość (razem z opakowaniem) | 222 |
Thich Nhat Hanh
Buddyzm
Książki