Sto lat. Jak żyć długo w dobrym zdrowiu - Michel Cymes [KSIĄŻKA]

Mędrzec powiada: drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno. Skoro już to wiesz, zacznij o siebie dbać i żyj nawet STO LAT! Myślisz, że to takie proste? Uważasz, że "doktor Google" Ci wystarczy? W gąszczu "dobrych rad" i "fake newsów" możesz sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Zaufaj lekarzowi! Czy wiesz, że dieta bez glutenu może ci także zaszkodzić? Czy znasz owoc, który jest w stanie oczyścić Twoje tętnice? Czy wiesz, że narginina z grejpfruta wchodzi w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami? Poznaj listę nawyków, które każdego dnia zabijają Cię powoli. Zmień je! Zobacz listę nawyków, które każdego dnia będą wydłużać Twoje życie. Zastosuj je! To nie jest kolejna książka o leczeniu odżywianiem, diecie anty-jakiejś tam, czy bez-czegoś tam. To zbiór zwięzłych, prostych i zabawnie podanych porad opartych na tym, co medycyna i biologia wiedzą na pewno. To zasady, których przestrzegać musisz zawsze! We Francji książka STO LAT! sprzedała się w nakładzie ponad 300.000 egzemplarzy! Zaufaj lekarzowi! Michel Cymes (ur. 1957) Francuski lekarz, który od wielu lat specjalizuje się w popularyzacji medycyny i zdrowego trybu życia m.in. na antenie stacji RTL. Autor lub współautor kilkudziesięciu książek, z których prawie każda stała się bestsellerem. Znany z błyskotliwej inteligencji, ciętego dowcipu i bardzo rozległej wiedzy. Prywatnie ojciec trzech synów.