KSIĄŻKA
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP - Mollie Tunitsky [KSIĄŻKA]
Kategoria | Kuchnia wegetariańska |
Seria | Dieta i Żywienie |
Autor | Mollie Tunitsky |
Ilość stron | 188 |
Okładka | miękka |
Opis |
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym. Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich. JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację, PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw, 5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę, WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm. |
EAN | 9788381882293 |
Dział | KSIĄŻKA |
Data premiery | 2021-02-16 |
ISBN | 978-83-8188-229-3 |
Seria | Dieta i Żywienie |
Autor | Mollie Tunitsky |
Tłumaczenie | Bożena Jóźwiak |
Rok wydania | 2021 |
Ilość stron | 188 |
Okładka | miękka |
Liczba nośników | [1xKSIĄŻKA] |
Długość (razem z opakowaniem) | 235 |
Wysokość (razem z opakowaniem) | 10 |
Szerokość (razem z opakowaniem) | 192 |